Yoga integra corpo, mente e emoções
Yoga é união. Realmente praticamos yoga quando os sentidos, os pensamentos e as emoções estão conectados e fluindo na mesma direção. Esse foi o tema da aula da professora Camila…
A importância do Senhor Hanuman no yoga sadhana
Por Geeta S. Iyengar Artigo da revista Yoga Rahasya, que reúne textos publicados entre 1994 e 1996. O senhor Hanuman é o Aradhya devata, o ídolo para ser adorado por…
Yoga para se recolher sem se encolher
Tempos de quarentena são tempos de recolhimento. O ato de recolher-se, entretanto, é bastante diferente do ato de encolher-se, de espremer-se e ficar menor. O recolhimento significa dirigir nossos sentidos…
Por que praticar Yoga?
Por B.K.S Iyengar Texto da revista Yoga Rahasya, publicado em 2004. Sou um praticante de yoga há 60 anos, com uma experiência de ensino de 58 anos. Há cinco décadas,…
A história do Senhor Patañjali
Por B.K.S Iyengar Artigo da revista Yoga Rahasya, que reúne textos publicados entre 1994 e 1996. Diz-se que certa vez o Senhor Vishnu estava sentado sobre Adisesa (o Senhor das…
Yoga para afiar o corpo e a mente
Pausas durante a vida ocorrem por diversos motivos. Nesse momento, muitos de nós tivemos que parar a maioria das nossas atividades por conta de uma força externa. No yoga, entretanto,…
O yoga e o suporte de nossas vidas
Um dos aspectos mais interessantes em uma aula de yoga é a possibilidade de refletir sobre nossa vida, sobre nossa existência. Porque o yoga, além de nos tornar mais fortes…
Śaucha: yoga como um processo de purificação
Temos observado a importância das medidas de higiene para a proteção de cada indivíduo e da sociedade como um todo. Na tradição do yoga, bons hábitos como tomar banho, lavar…
A importância de praticar āsanas
Estamos momentaneamente recolhidos em nossos lares. Algumas pessoas vivem em casas espaçosas, com jardins, enquanto outras ocupam pequenos apartamentos. Mas independentemente do lugar onde estejamos, é muito importante e indispensável…
Uma boa companhia em tempos de isolamento
Muitas vezes nos sentimos tristes, sozinhos, com medo. Faz parte da vida enfrentarmos sentimentos negativos, sobretudo em momentos de incertezas como o que estamos passando agora. Mas como podemos aprender…
