{"id":8758,"date":"2020-04-16T17:33:29","date_gmt":"2020-04-16T20:33:29","guid":{"rendered":"https:\/\/iyengarbrasil.com\/?p=8758"},"modified":"2020-04-16T17:34:55","modified_gmt":"2020-04-16T20:34:55","slug":"yoga-como-caminho-para-dominarmos-nosso-ego","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/iyengarbrasil.com\/en\/blog\/yoga-como-caminho-para-dominarmos-nosso-ego\/","title":{"rendered":"Yoga como caminho para dominarmos nosso ego"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dharma pode ser entendido como dever, prop\u00f3sito. Seria a &#8220;miss\u00e3o&#8221; de cada um de n\u00f3s nessa jornada que \u00e9 a vida. Todos temos um dharma e devemos nos empenhar para realiz\u00e1-lo. Entretanto, precisamos enfrentar obst\u00e1culos nesse caminho, os quais muitas vezes nos d\u00e3o a sensa\u00e7\u00e3o de que &#8220;fracassamos&#8221;. Para desempenharmos plenamente nosso dharma, precisamos primeiramente aprender a dominar nosso pr\u00f3prio ego.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u201cO ego n\u00e3o permite que o dharma seja exercido de forma apropriada, por isso estamos sempre frustrados\u201d, explicou Pedro Pessoa. Durante as duas aulas de yoga online dessa semana (13\/04 e 15\/04), o professor desenvolveu esses conceitos filos\u00f3ficos, associando-os \u00e0 pr\u00e1tica de asanas. Para nos ajudar a compreend\u00ea-los melhor, Pedro contou-nos a seguinte hist\u00f3ria:<\/span><\/p>\n<p><i><span style=\"font-weight: 400;\">Havia um rei muito poderoso que vivia pr\u00f3ximo dos animais e tinha uma grande paix\u00e3o pelos macacos. Todos os dias, ele ia para a sacada do pal\u00e1cio e os alimentava. E sempre chamava sua aten\u00e7\u00e3o um macaco em particular, devido \u00e0 intelig\u00eancia\u00a0 que demonstrava.\u00a0<\/span><\/i><\/p>\n<p><i><span style=\"font-weight: 400;\">O rei ent\u00e3o passou a treinar esse animal para servi-lo. Com o tempo, o macaco ganhou novas habilidades e ficou cada vez mais pr\u00f3ximo do monarca, tornando-se seu bra\u00e7o direito. Certo dia, ao chegar muito cansado de uma longa caminhada na floresta, ele dirigiu-se ao macaco: \u201cPreciso descansar e dormir. Voc\u00ea deve manter a guarda, me proteger e n\u00e3o deixar ningu\u00e9m me despertar do sono.\u201d<\/span><\/i><\/p>\n<p><i><span style=\"font-weight: 400;\">Enquanto dormia, uma pequena mosca come\u00e7ou a sobrevoar o rei. \u201cN\u00e3o \u00e9 poss\u00edvel!\u201d, pensou o macaco. \u201cN\u00e3o posso deixar que nada perturbe o sono do rei.\u201d Tentou espant\u00e1-la com as m\u00e3os, mas n\u00e3o conseguiu. Ent\u00e3o procurou algo para mat\u00e1-la e encontrou uma adaga \u2013 algo parecido com uma faca ou espada bem cortante.\u00a0<\/span><\/i><\/p>\n<p><i><span style=\"font-weight: 400;\">A mosca voava de uma lado para outro, at\u00e9 que pousou no peito do rei. Quando acordou, o soberano viu o macaco com a adaga apontada diretamente para seu peito. Ficou assustado e sem entender o que estava acontecendo. Mas o macaco mostrou a mosca e o rei compreendeu a situa\u00e7\u00e3o.\u00a0<\/span><\/i><\/p>\n<p><i><span style=\"font-weight: 400;\">Naquele instante, o rei percebeu como foi tolo ao permitir que um macaco fosse seu guardi\u00e3o, o respons\u00e1vel por algo t\u00e3o precioso como sua pr\u00f3pria vida. Daquele dia em diante, decidiu que ele mesmo cuidaria de si. O macaco seguiu ao seu lado, mas agora apenas como seu animal de companhia.\u00a0 <\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O macaco, segundo o professor, simboliza nossa mente, nosso ego: \u201cTodo o trabalho do yoga \u00e9 feito justamente para nos mostrar o quanto somos governados pela mente, pelos pensamentos, pelo ego.\u201d Para evitar sermos governados pelo ego, precisamos nos esfor\u00e7ar, praticando continuamente, sempre conscientes de que esse \u00e9 um caminho longo e que leva tempo.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Mas podemos nos sentir um pouco mais pr\u00f3ximos desse estado de controle da mente quando estamos em savasana, conforme exp\u00f4s Pedro: \u201cQuando o ego e a mente comandam nossa vida, nossa ess\u00eancia corre perigo. Nosso savasana deve ser um savasana onde o rei est\u00e1 desperto. Todo o seu corpo deve estar relaxado. Por\u00e9m, voc\u00ea est\u00e1 completamente desperto, consciente. \u00c9 nesse instante que cada coisa vai para seu devido lugar, que todos os membros do seu corpo realizam um mesmo dharma. Nesse momento podemos sentir essa luz que habita nosso peito.\u201d\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Texto: Maur\u00edcio Frighetto<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Edi\u00e7\u00e3o: Daniela Cani\u00e7ali\u00a0<\/span><\/p>\n<p>Foto: Luiz Frota<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dharma pode ser entendido como dever, prop\u00f3sito. Seria a &#8220;miss\u00e3o&#8221; de cada um de n\u00f3s nessa jornada que \u00e9 a vida. Todos temos um dharma e devemos nos empenhar para realiz\u00e1-lo. Entretanto, precisamos enfrentar obst\u00e1culos nesse caminho, os quais muitas vezes nos d\u00e3o a sensa\u00e7\u00e3o de que &#8220;fracassamos&#8221;. 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