{"id":18686,"date":"2024-09-27T17:37:48","date_gmt":"2024-09-27T20:37:48","guid":{"rendered":"https:\/\/iyengarbrasil.com\/?p=18686"},"modified":"2024-09-27T17:39:20","modified_gmt":"2024-09-27T20:39:20","slug":"retiro-de-ano-novo-oferece-oito-dias-de-mergulho-nos-ensinamentos-do-yoga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/iyengarbrasil.com\/en\/blog\/retiro-de-ano-novo-oferece-oito-dias-de-mergulho-nos-ensinamentos-do-yoga\/","title":{"rendered":"Retiro de Ano Novo oferece oito dias de mergulho nos ensinamentos do yoga"},"content":{"rendered":"
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O Retiro de Ano Novo 2025 do Centro Iyengar Yoga de Florian\u00f3polis (CIYF) ter\u00e1 uma dura\u00e7\u00e3o mais longa, proporcionando aos participantes a oportunidade de um mergulho mais profundo nos ensinamentos do yoga. Durante os oito dias de retiro, haver\u00e1 pr\u00e1ticas de medita\u00e7\u00e3o, pranayamas, asanas, estudos das escrituras sagradas e kirtan. O evento ser\u00e1 realizado entre os dias 28\/12 e 04\/01.<\/p>\n\n\n\n

“\u00c9 fundamental termos um tempo maior para romper com os h\u00e1bitos e o ritmo acelerado do dia a dia. Durante o ano, trabalhamos, cuidamos da fam\u00edlia, da casa, e ao chegar ao retiro, n\u00e3o conseguimos mudar de estado de esp\u00edrito instantaneamente. Para alcan\u00e7ar calma, tranquilidade e paz, \u00e9 preciso tempo. Quanto mais estivermos sob a influ\u00eancia do yoga, mais essa transforma\u00e7\u00e3o penetra nos nossos samskaras, nos nossos h\u00e1bitos. Por isso, \u00e9 com grande alegria que retomamos o retiro de oito dias”, afirma a professora Camila De Lucca.<\/p>\n\n\n\n

O retiro \u00e9 aberto a todos, independentemente do n\u00edvel de experi\u00eancia, inclusive para aqueles que nunca praticaram yoga. “Seja voc\u00ea praticante ou n\u00e3o, o retiro de yoga oferece a oportunidade de iniciar ou recome\u00e7ar. Trata-se de um mergulho profundo em si mesmo, por meio dos ensinamentos preciosos que Patanjali nos deixou”, explica Camila.Retiros de yoga s\u00e3o uma pr\u00e1tica tradicional entre os yogues, e o mais importante, ressalta a professora, \u00e9 estar receptivo \u00e0 experi\u00eancia. “No retiro, o fundamental \u00e9 estar disposto e ter o desejo de mudar o ritmo do dia a dia. Muitas pessoas passam o ano focadas nas responsabilidades, no trabalho, na casa, sem tempo para meditar, praticar pranayamas, ler as escrituras ou olhar para dentro de si. Quem tiver essa vontade de se reconectar consigo ser\u00e1 muito bem-vindo.”<\/p>\n\n\n\n

Estar disposto a participar do retiro n\u00e3o significa que \u00e9 preciso estar cheio de energia. \u00c9 comum, inclusive, que algumas pessoas cheguem ao CIYF cansadas ou at\u00e9 esgotadas devido \u00e0 rotina de compromissos ao longo do ano. Por isso, os praticantes poder\u00e3o escolher qual tipo de pr\u00e1tica \u00e9 mais adequada para o seu momento. A sala de pr\u00e1tica estar\u00e1 dividida em duas: uma voltada para aqueles que precisam de uma abordagem mais restaurativa e outra para os que preferem uma pr\u00e1tica mais intensa, como aqueles que j\u00e1 praticam regularmente e desejam se aprofundar nos asanas. O objetivo \u00e9 adaptar-se \u00e0s necessidades de cada um, pois respeitar o pr\u00f3prio ritmo \u00e9 fundamental para evoluir no yoga.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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