{"id":11160,"date":"2020-11-04T15:07:35","date_gmt":"2020-11-04T18:07:35","guid":{"rendered":"https:\/\/iyengarbrasil.com\/?p=11160"},"modified":"2020-11-11T12:15:44","modified_gmt":"2020-11-11T15:15:44","slug":"como-o-yoga-me-transformou-parte-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/iyengarbrasil.com\/en\/blog\/como-o-yoga-me-transformou-parte-3\/","title":{"rendered":"Como o yoga me transformou (Parte 3)"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por B.K.S Iyengar<\/span><\/p>\n<p><b>Minhas limita\u00e7\u00f5es<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A responsabilidade de ensinar era demais para minha idade: aqueles que vinham para as aulas eram mais velhos, maiores em tamanho e muito sofisticados em seu comportamento. A primeira humilha\u00e7\u00e3o que enfrentei foi quando os estudantes universit\u00e1rios riram de mim e olharam sarcasticamente para o meu f\u00edsico \u2013 eu pesava cerca de 32 quilos e meu peito media apenas 55 cent\u00edmetros; ap\u00f3s a inspira\u00e7\u00e3o, aumentaria apenas um 1,5 cent\u00edmetros.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O comportamento deles me fez enfrent\u00e1-los com ousadia e aceitar o desafio. Outra fraqueza era a minha linguagem. Eu n\u00e3o era bom nem em ingl\u00eas e nem em minha pr\u00f3pria l\u00edngua materna, quanto mais na l\u00edngua da terra Marathi. Al\u00e9m disso, n\u00e3o possu\u00eda conhecimentos te\u00f3ricos ou experi\u00eancias pr\u00e1ticas. Guruji n\u00e3o explicou os princ\u00edpios ou as sutilezas do yoga, embora eu estivesse praticando. Fui for\u00e7ado a me chamar de professor de yoga mesmo que n\u00e3o tivesse nenhuma qualifica\u00e7\u00e3o<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Havia apenas duas maneiras pelas quais eu poderia superar essas limita\u00e7\u00f5es. Adquirir conhecimentos de segunda m\u00e3o em livros ou praticar vigorosamente com determina\u00e7\u00e3o para obter experi\u00eancias subjetivas de primeira m\u00e3o. Optei pela \u00faltima e comecei a praticar 10 horas por dia para dominar o pouco que havia aprendido com meu Guru.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Logo, as autoridades da faculdade apreciaram meu trabalho e meus servi\u00e7os foram estendidos por tr\u00eas anos. Ent\u00e3o continuei ensinando de forma independente. O esfor\u00e7o intenso que fiz me deu boa sa\u00fade e meu ensino me ajudou a ganhar o suficiente para manter minhas necessidades b\u00e1sicas. Levei anos de pr\u00e1tica para obter controle sobre meu corpo. Lentamente, alcancei estabilidade mental e minha abordagem dos problemas da vida se tornou mais espiritual.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Confesso que minha mente n\u00e3o conseguia compreender a vasta arte e ci\u00eancia do yoga no in\u00edcio, mas com esfor\u00e7o e dedica\u00e7\u00e3o meu conhecimento aumentou. Demorou anos de paci\u00eancia e trabalho duro para atrair pessoas de todas as esferas da vida para o yoga. N\u00e3o consigo colocar em palavras o sofrimento que passei.<\/span><\/p>\n<p><iframe data-src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/XIo408iCU7I\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" data-load-mode=\"1\"><\/iframe><br \/>\n<b>Dificuldades durante minha pr\u00e1tica<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Minhas pr\u00e1ticas dif\u00edceis causaram agonia em meu corpo, nervos, mente e em minha pr\u00f3pria alma. Fui jogado de um lado para o outro. \u00c0s vezes, o corpo e outras vezes a mente se recusam a cooperar, movendo-se alternadamente. Meu esp\u00edrito oscilou. Minhas energias estavam esgotadas e eu estava mentalmente cansado. O eu interior ficava inquieto se eu n\u00e3o tentasse, e o fracasso causava des\u00e2nimo quando tentava.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A exaust\u00e3o muitas vezes me levou ao ponto de colapso. N\u00e3o conseguia comer nem beber com conforto. O sono era quase imposs\u00edvel porque meu corpo e minha mente estavam inquietos com a dor e o fracasso. Des\u00e2nimo e d\u00favida me atormentaram, embora eu continuasse praticando yoga por anos. Minha mente n\u00e3o encontrava descanso, exceto em um esfor\u00e7o renovado.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cada dia era uma prova\u00e7\u00e3o, mas a gra\u00e7a de Deus me for\u00e7ou a fazer mais uma tentativa para cada falha. Eu cometi erros enormes, j\u00e1 que eu n\u00e3o tinha orienta\u00e7\u00e3o, mas aprendi observando meus pr\u00f3prios erros. Tive que ficar sem comer por dias, quando as circunst\u00e2ncias me for\u00e7aram a viver por conta pr\u00f3pria.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Freq\u00fcentemente, eu vivia apenas com uma x\u00edcara de ch\u00e1. Minha chama interior persistia em continuar com minha pr\u00e1tica di\u00e1ria com zelo e entusiasmo. Lentamente, comecei a sentir que meu corpo estava crescendo em for\u00e7a e minha mente estava ganhando estabilidade. Foi somente em 1946 que um interesse inato surgiu em mim, embora eu tenha come\u00e7ado a praticar yoga em 1934.<\/span><\/p>\n<p><b>Minha transforma\u00e7\u00e3o com as b\u00ean\u00e7\u00e3os do Senhor<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Meu s\u00fabito interesse pelo yoga foi gerado por uma vis\u00e3o de nossa divindade familiar, Lord Venkateshwara (comumente conhecido como Balaji), que sorriu e me aben\u00e7oou em um sonho. O Senhor disse que minha voca\u00e7\u00e3o era praticar e ensinar yoga, aben\u00e7oou-me com uma das m\u00e3os e deu-me alguns gr\u00e3os de arroz com a outra. A divindade benevolente me disse que eu n\u00e3o teria mais que me preocupar com minha sobreviv\u00eancia f\u00edsica.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Na mesma noite, minha esposa tamb\u00e9m teve um sonho em que Devi Lakshmi lhe deu um peda\u00e7o de moeda, mostrando que ela estava devolvendo o que havia emprestado de mim h\u00e1 muito tempo. Logo no dia seguinte, meus alunos convocaram-me e, a partir de ent\u00e3o, minhas estrelas foram boas e Deus continua comigo. Meu \u00fanico arrependimento \u00e9 n\u00e3o o ter\u00a0 agradecido t\u00e3o r\u00e1pido como o amaldi\u00e7oei durante toda a minha vida. De 1934 a 1946, o yoga estava ligado a mim, mas hoje sou eu que estou apegado ao yoga. No entanto, a vida n\u00e3o foi t\u00e3o f\u00e1cil.<\/span><\/p>\n<p><strong>Leia os outros trechos:<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/iyengarbrasil.com\/en\/blog\/como-o-yoga-me-transformou-parte-1\/\">Como o yoga me transformou (Parte 1)<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/iyengarbrasil.com\/en\/blog\/como-o-yoga-me-transformou-parte-2\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Como o yoga me transformou (Parte 2)<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/iyengarbrasil.com\/en\/blog\/como-o-yoga-me-transformou-parte-4\/\">Como o yoga me transformou (Parte 4)<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Por B.K.S Iyengar Minhas limita\u00e7\u00f5es A responsabilidade de ensinar era demais para minha idade: aqueles que vinham para as aulas eram mais velhos, maiores em tamanho e muito sofisticados em seu comportamento. 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