Uma oportunidade para estarmos ainda mais próximos!

Para avançarmos na pratica e nos estudos de Yoga, a continuidade é fundamental. É através da repetição e da disciplina que algo pode ser aprendido com maestria.

A caminhada é longa e cada passo é importante. 

Nos encontros on-line, praticaremos os asanas das diferentes famílias de posturas, como: em pé, sentadas, flexões, extensões, torções, supinadas, invertidas, e ainda teremos os pranayamas. Aprenderemos as bases de como executar os asanas para fins terapêuticos, como por exemplo: dores na lombar, problemas de joelho, gestantes, dores de cabeça, entre outros. 

A novidade é que teremos a opção de participar do Curso no formato presencial, que contará com uma prática extra no sábado a tarde, onde estudaremos: adaptações de asanas, ajustes e pedagogia do ensino. Para você que mora longe, oferecemos algumas facilidades como: opções de acomodação e alimentação aqui na escola.