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Pressa: a Inimiga da Iluminação

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Costumamos ter pressa em quase todos os momentos das nossas vidas. Queremos terminar logo uma tarefa e, quando a concluímos, já estamos pensando na próxima atividade. Temos pressa para satisfazer uma vontade, mas,… Continuar lendo

A perfeição e a direção correta no yoga

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É muito comum nos sentirmos frustrados e desapontados quando não concluímos determinado asana – isto é, quando não chegamos ao estágio final de uma postura. No entanto, o objetivo do yoga está longe… Continuar lendo

As responsabilidades do professor e do aluno em uma aula de yoga on-line 

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Pedro Pessoa e Camila de Lucca Queridos praticantes, nós, do Centro Iyengar Yoga Florianópolis (CIYF), suspendemos as aulas presenciais desde o início das medidas de distanciamento social. Para manter o ensino… Continuar lendo

Yoga como caminho para dominarmos nosso ego

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Dharma pode ser entendido como dever, propósito. Seria a “missão” de cada um de nós nessa jornada que é a vida. Todos temos um dharma e devemos nos empenhar para realizá-lo. Entretanto, precisamos… Continuar lendo

Yoga: um caminho que nos conduz à nossa essência

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“Através da prática constante de yoga, nós podemos descobrir e sentir quem realmente somos.” Com essa frase, a professora Camila de Lucca sintetizou os ensinamentos de uma história que nos contou durante a… Continuar lendo

Aulas de yoga online: um alento em tempos de quarentena

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Participar das aulas de yoga online com os professores Pedro Pessoa e Camila de Lucca tem sido um alento nesses tempos de quarentena. Apesar de distantes fisicamente, a sensação de estarmos todos praticando juntos e… Continuar lendo

Yoga integra corpo, mente e emoções  

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Yoga é união. Realmente praticamos yoga quando os sentidos, os pensamentos e as emoções estão conectados e fluindo na mesma direção. Esse foi o tema da aula da professora Camila de Lucca na… Continuar lendo

A importância do Senhor Hanuman no yoga sadhana 

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Por Geeta S. Iyengar Artigo da revista Yoga Rahasya, que reúne textos publicados entre 1994 e 1996.  O senhor Hanuman é o Aradhya devata, o… Continuar lendo

Yoga para se recolher sem se encolher

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Tempos de quarentena são tempos de recolhimento. O ato de recolher-se, entretanto, é bastante diferente do ato de encolher-se, de espremer-se e ficar menor. O recolhimento significa dirigir nossos sentidos para dentro e,… Continuar lendo

Por que praticar Yoga?

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Por B.K.S Iyengar Texto da revista Yoga Rahasya, publicado em 2004. Sou um praticante de yoga há 60 anos, com uma experiência de ensino de 58 anos. Há cinco décadas, Yoga não era tão… Continuar lendo