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Praticando yoga para nadar contra a corrente

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O professor Pedro Pessoa começou a aula de yoga on-line dessa segunda-feira dizendo que, no momento atual, devemos nos esforçar para nadar contra a corrente. Isto é, não podemos nos deixar levar por essa onda… Continuar lendo

Depoimento de Gisele Cônsoli: “Me sinto muito grata por ter aulas on-line” 

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Gisele Cônsoli, 42 anos De Tremembé (SP) e Professora de Yoga em Taubaté (SP) Com toda minha emoção, gostaria de dizer mais uma vez aos professores Camila de Lucca… Continuar lendo

O contentamento é cultivado pela prática do yoga 

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Os praticantes de yoga devem cultivar o santosa, um termo que pode ser entendido como contentamento. “Uma mente descontente não consegue se concentrar. O yogue não sente falta de… Continuar lendo

Yogasanas: A Procura do Infinito no Corpo Finito (parte 1/3)

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Por B.K.S Iyengar Artigo da revista Yoga Rahasya, que reúne textos publicados entre 1994 e 1996. Nosso sistema filosófico é conhecido como darshanas (espelhos ou… Continuar lendo

Iyengar Yoga para o Sistema Respiratório

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Por Lois Steinberg, Ph.D., CIYT Advanced 2, C-IAYT Texto publicado originalmente em inglês em www.loissteinberg.com. Tradução de Andrea Freire, Gustavo Guichard e Silvia Stocche e revisão de Régis Mikail e Rosana… Continuar lendo

Depoimento Cibele Fortuna: “As aulas on-line são um presente em nosso lar”

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Cibele Patricia Fortuna, 47 anos.  Professora de Yoga de Florianópolis O recolhimento está nos trazendo vários presentes preciosos. Estamos mais disponíveis e atentos a quem amamos. E as coisas simples, que… Continuar lendo

Depoimento de Bruna Paez: “Em um momento de incertezas, o yoga nos ajuda a encontrar calma e estabilidade”

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Bruna Paez, 31 anos, é professora de Iyengar Yoga e atualmente mora em Serra Grande, Bahia. Me sinto muito abençoada por ter o yoga no meu caminho. Em um momento de incertezas, onde… Continuar lendo

Pressa: a Inimiga da Iluminação

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Costumamos ter pressa em quase todos os momentos das nossas vidas. Queremos terminar logo uma tarefa e, quando a concluímos, já estamos pensando na próxima atividade. Temos pressa para satisfazer uma vontade, mas,… Continuar lendo

A perfeição e a direção correta no yoga

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É muito comum nos sentirmos frustrados e desapontados quando não concluímos determinado asana – isto é, quando não chegamos ao estágio final de uma postura. No entanto, o objetivo do yoga está longe… Continuar lendo

As responsabilidades do professor e do aluno em uma aula de yoga on-line 

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Pedro Pessoa e Camila de Lucca Queridos praticantes, nós, do Centro Iyengar Yoga Florianópolis (CIYF), suspendemos as aulas presenciais desde o início das medidas de distanciamento social. Para manter o ensino… Continuar lendo