Blog

Aulas de yoga online: um alento em tempos de quarentena

Publicado em

Participar das aulas de yoga online com os professores Pedro Pessoa e Camila de Lucca tem sido um alento nesses tempos de quarentena. Apesar de distantes fisicamente, a sensação de estarmos todos praticando juntos e… Continuar lendo

Yoga integra corpo, mente e emoções  

Publicado em

Yoga é união. Realmente praticamos yoga quando os sentidos, os pensamentos e as emoções estão conectados e fluindo na mesma direção. Esse foi o tema da aula da professora Camila de Lucca na… Continuar lendo

A importância do Senhor Hanuman no yoga sadhana 

Publicado em

Por Geeta S. Iyengar Artigo da revista Yoga Rahasya, que reúne textos publicados entre 1994 e 1996.  O senhor Hanuman é o Aradhya devata, o… Continuar lendo

Yoga para se recolher sem se encolher

Publicado em

Tempos de quarentena são tempos de recolhimento. O ato de recolher-se, entretanto, é bastante diferente do ato de encolher-se, de espremer-se e ficar menor. O recolhimento significa dirigir nossos sentidos para dentro e,… Continuar lendo

Por que praticar Yoga?

Publicado em

Por B.K.S Iyengar Texto da revista Yoga Rahasya, publicado em 2004. Sou um praticante de yoga há 60 anos, com uma experiência de ensino de 58 anos. Há cinco décadas, Yoga não era tão… Continuar lendo

A história do Senhor Patañjali

Publicado em

Por B.K.S Iyengar Artigo da revista Yoga Rahasya, que reúne textos publicados entre 1994 e 1996. Diz-se que certa vez o Senhor Vishnu estava sentado sobre Adisesa (o Senhor das Serpentes), o seu sofá. Continuar lendo

Yoga para afiar o corpo e a mente

Publicado em

Pausas durante a vida ocorrem por diversos motivos. Nesse momento, muitos de nós tivemos que parar a maioria das nossas atividades por conta de uma força externa. No yoga, entretanto, interromper nossas rotinas… Continuar lendo

O yoga e o suporte de nossas vidas

Publicado em

Um dos aspectos mais interessantes em uma aula de yoga é a possibilidade de refletir sobre nossa vida, sobre nossa existência. Porque o yoga, além de nos tornar mais fortes e flexíveis, é uma prática… Continuar lendo

Śaucha: yoga como um processo de purificação

Publicado em

Temos observado a importância das medidas de higiene para a proteção de cada indivíduo e da sociedade como um todo. Na tradição do yoga, bons hábitos como tomar banho, lavar as mãos e praticar em… Continuar lendo

A importância de praticar āsanas

Publicado em

Estamos momentaneamente recolhidos em nossos lares. Algumas pessoas vivem em casas espaçosas, com jardins, enquanto outras ocupam pequenos apartamentos. Mas independentemente do lugar onde estejamos, é muito importante e indispensável movimentarmos o corpo. E os… Continuar lendo