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Yoga – um tranquilizante natural (Parte 3) 

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B.K.S. Iyengar Trecho do Yoga Rahasya. Tradução livre de Maurício Frighetto Aflições da mente e a necessidade de tranquilizantes A herança natural consiste em três qualidades: iluminação (sattva), atividade… Continuar lendo

Yoga é ideal para as mulheres?

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Geeta Iyengar fez sua passagem em 16 de dezembro de 2018. Para relembrar da nossa querida Geetaji, que tanto nos inspira, traduzimos um pequeno trecho do livro “Yoga a gem for… Continuar lendo

Carta aos alunos: A Magia do Yoga

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Camila de Lucca e Pedro Pessoa  Durante esses meses de aulas on-line, a grande magia tem sido assistir como o Yoga, com o seu poder de adaptação, sua flexibilidade, sua qualidade mercurial (para citar nosso… Continuar lendo

História: A lição de um velho sábio

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Um jovem buscador foi visitar um velho sábio que vivia no alto de uma montanha e contou-lhe sobre suas dúvidas e questões sobre a vida, mas principalmente a respeito do amor. O sábio calmamente escutando-o,… Continuar lendo

Depoimento: “Sempre saio da prática de Yoga mais leve e serena”

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Masami Ganev Shikoku Chūo, Japão  Sempre quis praticar Yoga com frequência, mas, como sou cantora e viajo muito, não consegui frequentar uma escola regularmente. Quando chegou a pandemia, encontrei as aulas… Continuar lendo

Depoimento: “Estoy experimentando profundas transformaciones”

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Marianne Blanco, Editora y escritora Lima, Perú “Mi alma es de otro lugar, Estoy seguro de eso, Y tengo la intención De terminar allí” Rumi                       … Continuar lendo

Depoimento: “Persistir na jornada do Yoga se tornou uma escolha”

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Ana Denise Ulrich Curitiba (PR) Refletir e compartilhar um pouco do que percebo como obstáculo nessa jornada aterrou meus sentimentos e sensações. Então, enfim, consegui olhar de frente para o que estou vivendo… Continuar lendo

Yoga – um tranquilizante natural (Parte 2)

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B.K.S. Iyengar Trecho do Yoga Rahasya. Tradução livre de Maurício Frighetto Os oito membros do yoga Os oito membros do Yoga são como uma gigantesca mangueira que vai da semente à raiz, da… Continuar lendo

Yoga – um tranquilizante natural (Parte 1) 

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B.K.S. Iyengar Trecho do Yoga Rahasya. Tradução livre de Maurício Frighetto A maioria de nós está ciente de que problemas de saúde mental e desequilíbrios são causados ​​por estresse e tensão;… Continuar lendo

Como o yoga me transformou (Parte 4)

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Por B.K.S Iyengar Trecho do Yoga Rahasya. Tradução livre de Maurício Frighetto Obstáculos na prática No ano de 1958, senti que estava perdendo o controle das posturas. Eu me… Continuar lendo