Os praticantes de yoga devem cultivar o santosa, um termo que pode ser entendido como contentamento. “Uma mente descontente não consegue se concentrar. O yogue não sente falta de… Continuar lendo
Por B.K.S Iyengar Artigo da revista Yoga Rahasya, que reúne textos publicados entre 1994 e 1996. Nosso sistema filosófico é conhecido como darshanas (espelhos ou… Continuar lendo
Por Lois Steinberg, Ph.D., CIYT Advanced 2, C-IAYT Texto publicado originalmente em inglês em www.loissteinberg.com. Tradução de Andrea Freire, Gustavo Guichard e Silvia Stocche e revisão de Régis Mikail e Rosana… Continuar lendo
Cibele Patricia Fortuna, 47 anos. Professora de Yoga de Florianópolis O recolhimento está nos trazendo vários presentes preciosos. Estamos mais disponíveis e atentos a quem amamos. E as coisas simples, que… Continuar lendo
Bruna Paez, 31 anos, é professora de Iyengar Yoga e atualmente mora em Serra Grande, Bahia. Me sinto muito abençoada por ter o yoga no meu caminho. Em um momento de incertezas, onde… Continuar lendo
Costumamos ter pressa em quase todos os momentos das nossas vidas. Queremos terminar logo uma tarefa e, quando a concluímos, já estamos pensando na próxima atividade. Temos pressa para satisfazer uma vontade, mas,… Continuar lendo
É muito comum nos sentirmos frustrados e desapontados quando não concluímos determinado asana – isto é, quando não chegamos ao estágio final de uma postura. No entanto, o objetivo do yoga está longe… Continuar lendo
Pedro Pessoa e Camila de Lucca Queridos praticantes, nós, do Centro Iyengar Yoga Florianópolis (CIYF), suspendemos as aulas presenciais desde o início das medidas de distanciamento social. Para manter o ensino… Continuar lendo
Dharma pode ser entendido como dever, propósito. Seria a “missão” de cada um de nós nessa jornada que é a vida. Todos temos um dharma e devemos nos empenhar para realizá-lo. Entretanto, precisamos… Continuar lendo
“Através da prática constante de yoga, nós podemos descobrir e sentir quem realmente somos.” Com essa frase, a professora Camila de Lucca sintetizou os ensinamentos de uma história que nos contou durante a… Continuar lendo
