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“Nossa capacidade de enxergar deve ser tão sensível a ponto de tocar cada célula do corpo”

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Em uma aula, o professor Pedro Pessoa fez uma reflexão sobre a relação entre forte e fraco, ego e essência e falou sobre a importância de enxergar com todo o corpo  … Continuar lendo

Geeta Iyengar sobre Pranayama (parte 4)

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Entrevista de Geeta S. Iyengar concedida a Lois Steinberg em 2002. Tradução livre de Maurício Frighetto.   LS – Pranayama salvou minha vida, duas vezes. Quando eu não podia fazer mais nada, estava com… Continuar lendo

Geeta Iyengar sobre Pranayama (parte 3)

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Entrevista de Geeta S. Iyengar concedida a Lois Steinberg em 2002. Tradução livre de Maurício Frighetto.   LS – Já que estamos falando sobre pranayama, você poderia falar sobre o significado de Hanuman (Deus… Continuar lendo

“Não importa o Inverno que cada um passou, permita que a Primavera possa chegar, permita que essa flor possa desabrochar”

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Em uma das aulas desta semana, no dia que marcou o início da Primavera, o professor Pedro Pessoa fez uma reflexão sobre o que significa a entrada na nova estação no Yoga. … Continuar lendo

Geeta Iyengar sobre Pranayama (parte 2)

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Entrevista de Geeta S. Iyengar concedida a Lois Steinberg em 2002. Tradução livre de Maurício Frighetto.   LS – Em termos da prática do pranayama, algumas pessoas ficam confusas em relação ao momento de… Continuar lendo

Geeta Iyengar sobre Pranayama (parte 1)

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Entrevista de Geeta S. Iyengar concedida a Lois Steinberg em 2002. Tradução livre de Maurício Frighetto.   Lois Steinberg – Pranayama não é facilmente praticado. Você poderia descrever a importância da prática do pranayama… Continuar lendo

As origens do Yoga (parte 3) 

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Por Geeta S. Iyengar Trecho do Yoga Rahasya. Tradução livre de Maurício Frighetto O skola que nós recitamos ou as preces que oferecemos todos os dias antes de iniciar a prática… Continuar lendo

As origens do Yoga (parte 2) 

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Por Geeta S. Iyengar Trecho do Yoga Rahasya. Tradução livre de Maurício Frighetto O nome Patanjali consiste em duas palavras: “pata” e “anjali”. “Pata” significa “caído” e “anjali”, mudra ou gesto… Continuar lendo

As origens do Yoga (parte 1)

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Por Geeta S. Iyengar Trecho do Yoga Rahasya. Tradução livre de Maurício Frighetto Yoga surgiu junto com o mundo, desde tempos imemoriais. O selvagem e o sábio existem juntos nesta terra… Continuar lendo

Vinadanda (Parte 2)

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Por B.K.S Iyengar Trecho do Yoga Rahasya. Tradução livre de Maurício Frighetto Cada asana tem uma função específica. Assim, inúmeros asanas foram inventados para manter a coluna forte e saudável. A coluna vertebral… Continuar lendo